전체 글32 내가 먼저 부모님께 전화를 걸기 시작한 날 어느 날 문득, 휴대전화 통화 기록을 보다가 마음이 철렁 내려앉았습니다. 부모님과의 마지막 통화가 몇 달 전으로 멈춰 있었던 것입니다. 늘 ‘언제 한 번 전화드려야지’ 하면서도 바쁘다는 이유로 미루고, 피곤하다는 핑계로 잊은 채 하루를 보냈습니다. 그렇게 시간이 쌓이자 부모님과의 대화는 문자 몇 줄로만 이어지고 있었습니다. 그날은 이상하게 그냥 넘어가면 안 될 것 같은 마음이 들었습니다. 그래서 망설임 끝에 전화를 걸었습니다. “엄마, 아빠, 잘 지내세요?” 수화기 너머에서 들려온 익숙한 목소리가 그렇게 반가울 줄 몰랐습니다. “우리 애 목소리 들으니 힘이 나네.” 그 한마디에 눈시울이 뜨거워졌습니다. 그날 이후 저는 하루를 마무리하기 전에 부모님께 먼저 전화를 드리는 일을 습관으로 삼게 되었습니다. 그.. 2025. 10. 25. 이웃과 나눈 반찬 한 그릇의 온기 요즘은 같은 아파트에 살아도 이웃의 얼굴을 잘 모를 때가 많아요. 엘리베이터에서 마주쳐도 인사를 나누기보단 고개를 숙이고, 문 앞에는 배달 음식 봉지만 쌓여 있죠. 그런데 어느 날, 옆집 아주머니가 반찬 한 그릇을 들고 찾아오셨어요. “이거 조금 남아서 나눠드리려구요.” 별것 아닌 듯 건넨 그 한 그릇이 이상하게 마음을 울렸어요.그 속에는 함께 살아가는 따뜻한 정이 담겨 있었어요. 그날 이후 저는 이웃과 나누는 밥 한 끼, 반찬 한 그릇이 얼마나 큰 마음의 힘이 되는지를 알게 되었어요.1. 반찬 한 그릇에 담긴 마음그날 저녁, 식탁 위에는 평소보다 반찬이 하나 더 놓였어요. 옆집 아주머니가 주신 멸치볶음이었죠. “감사합니다.” 한마디로 끝날 수도 있었지만, 그날따라 그 반찬이 유난히 따뜻하게 느껴졌어요... 2025. 10. 25. “괜찮아”라는 말이 만들어준 따뜻한 하루 하루에도 몇 번씩 마음이 흔들릴 때가 있습니다. 잘하려고 애썼는데 결과가 기대에 미치지 못할 때, 누군가의 말 한마디에 마음이 툭 내려앉을 때, 저는 스스로를 다그치며 “왜 이것밖에 못 했을까?”라고 자주 생각했습니다. 그렇게 자책하던 날들이 길었습니다. 그러던 어느 날, 친구가 제 어깨를 가만히 두드리며 말했습니다. “괜찮아. 너 정말 잘하고 있어.” 그 말 한마디가 눈시울을 뜨겁게 만들었습니다. 마치 꽁꽁 얼어붙은 마음 위에 따뜻한 햇살이 비친 듯했습니다. 그날 이후, 저는 누군가에게 “괜찮아”라는 말을 들을 때마다, 그리고 스스로에게 그 말을 건넬 때마다 세상이 조금은 부드럽게 느껴졌습니다. 그렇게 작은 위로의 말이 하루의 온도를 바꾸고, 마음의 문을 조금씩 열어주었습니다.1. 나에게 건넨 첫 “괜.. 2025. 10. 24. 하루 10분 정리로 배운 여유의 예술 매일 정신없이 흘러가는 하루 속에서 저는 늘 시간이 부족하다고 느꼈습니다. 아침엔 서둘러 나가고, 밤엔 지쳐 쓰러지듯 눕던 날들이었지요. 방 안은 늘 어수선했고, 마음은 그보다 더 복잡했습니다. 그러던 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다. ‘혹시 내 마음이 복잡한 건 내 공간이 복잡해서 아닐까?’ 그래서 책상 위를 단 10분만 정리해 보기로 했습니다. 처음엔 별 의미 없을 줄 알았지만, 그 짧은 시간이 제 하루의 흐름을 바꿔 놓았습니다. 눈앞이 깨끗해지자 마음이 가벼워졌고, 생각이 정리되었습니다. 그때 깨달았습니다. 정리는 물건을 치우는 일이 아니라, 마음을 돌보는 시간이라는 것을요.1. 어지러움 속에서 시작된 10분의 변화처음엔 단순히 방을 깨끗하게 하고 싶었습니다. 하지만 막상 시작하려니 막막했습니.. 2025. 10. 24. 퇴근길을 걸어가기 시작한 이유 퇴근 길은 늘 차 안에서 보내는 시간이었어요. 붐비는 버스, 꽉 막힌 도로, 이어폰 속 음악이 익숙한 하루의 끝이었죠. 그런데 어느 날, 창문 밖으로 석양이 지는 하늘을 바라보다 문득 생각이 들었어요. ‘이 시간을 조금 다르게 써보면 어떨까?’ 그렇게 저는 한 정거장 먼저 내려 걷기 시작했답니다. 처음엔 단순히 운동을 위해서였지만, 걷는 시간이 쌓일수록 제 마음속에는 묘한 여유가 자라기 시작했어요. 퇴근길의 발걸음이 제 하루를 다시 숨 쉬게 만들어 주었답니다. 그날 이후로 제 하루는 조금 달라졌어요. 차가 아닌 제 두 발로 하루를 마무리하는 동안, 저는 잊고 지냈던 ‘나’의 온도를 다시 느끼게 되었답니다.1. 하루의 끝, 바람이 마음을 식혀주다퇴근 후 집으로 가는 길, 처음엔 낯설게 느껴졌어요. 하루 종.. 2025. 10. 24. 개인정보처리방침 개인정보처리방침본 블로그는 방문자의 개인정보를 소중히 여기며, 관련 법령을 준수합니다.1. 수집하는 정보본 블로그는 직접적으로 개인정보를 수집하지 않습니다. 다만, Google AdSense 등 제3자 광고 서비스를 통해 다음과 같은 정보가 자동으로 수집될 수 있습니다:쿠키 및 웹 비콘을 통한 방문 기록IP 주소브라우저 종류 및 OS 정보방문 일시 및 페이지 조회 기록2. 정보 수집 목적수집된 정보는 다음의 목적으로 사용됩니다:방문자의 관심사에 맞는 맞춤형 광고 제공웹사이트 트래픽 분석 및 개선서비스 품질 향상3. Google AdSense 광고본 블로그는 Google AdSense를 통해 광고를 게재합니다.Google은 쿠키를 사용하여 방문자가 본 블로그 및 다른 웹사이트를 방문한 기록을 기반으로 광고.. 2025. 10. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 다음